Le Pilates Equestre reprend les principes généraux du Pilates et les applique aux besoins spécifiques du cavalier afin d’améliorer la conscience de son corps, de sa posture, sa force et ainsi ses performances.
En appliquant les principes du Pilates à votre équitation, vous obtiendrez une meilleure communication et une amélioration de la connexion de votre corps a celui de votre cheval
La position précède l’action
Sur ce principe, la méthode Pilates va ainsi permettre une meilleure perception de votre corps dans l’espace et ainsi faciliter le passage à l’étape supérieure que ce soit pour du loisir ou de la compétition