Géraldine Kerner
Instructeur Pilates certifiée
Le sport fait partie de ma vie depuis très longtemps, tant pour me maintenir en forme que pour évacuer le stress de la vie quotidienne.
Je pratique différents sports : dance, fitness, natation, plongée sous marine, tennis, yoga, zumba; chacun m’apportant des bienfaits différents.
En 2014 je découvre par hasard le Pilates et réalise qu’il regroupe les bienfaits cumulés de plusieurs sports. Il allie exercices physiques, renforcement musculaire profond, méditation, respiration.
Après 18 ans de carrière dans les Ressources Humaines au sein de groupes internationaux, j’entame une reconversion dans le Pilates et me forme à l’enseignement sur tapis au studio A-Lyne à Paris (méthode Balance Body).
Evoluant dans une famille de cavaliers, il m’a paru pertinent de lier le Pilates à l’équitation pour accroitre le bien-être et les performances des cavaliers à cheval.
Diplômée en Avril 2018, je donne depuis des cours à domicile et en centre équestre sur Paris et sa région.
Afin de vous apporter davantage de bien-être, je me suis également formée à différentes techniques de massages : Amma assis, massage Californien, massage Suédois et massage Kobido (réflexologie faciale).